先录六组材料
fish · vision · school · win–wing · slip–sleep · bad–bed
先按你现在的水平读一遍，保存为“练习前”。不要提前模仿。
去录音对照区 →START HERE
第一次，先做这三步
不必一次啃完三个小时。今天先留下一段基线录音，再完成单元 01；后续按顺序推进。
只学一个单元
看示范、读整理稿，然后遮住笔记，用 60–90 秒讲给一个初学者听。
从单元 01 开始 →只改一个差别
跟老师读同一句。录音交替听，记录一个具体差别，再录第二遍。
留下今天的证据 →LISTEN · WATCH · COMPARE
老师原声 × 我的发音
只保留与知识点、例句和发音相关的独立片段。选择一段看示范，再用 A–B 选出其中一句反复核对。
/ʃ/：fish、English 到 crash
来源：原课 00:13:32—00:16:34 · 本片段 03:02
保存这一段视频放大用于观察老师口型；不增加原画面的清晰度。按“恢复全画面”即可看完整课件。默认不自动播放。
选一段，反复听
先看一遍，停在目标句前后分别设 A、B。时间从本片段的 00:00:00 开始；循环仅在“播放所选段”后生效。
再听自己的同一句
也可以用手机录好后导入。网页录音需要浏览器允许使用麦克风。
对照前请把 A–B 缩到同一句，约 3–20 秒。页面不自动评分；录音不会随学习记录保存，请自行下载。
准备就绪。先录基线，再选择示范。
UNDERSTAND THE LESSON
核心讲义 · 八个单元
正文是依据原课重组的学习解释，不是老师逐字稿。“整理者补充”单独标明；原表述可回到视频和讲义核对。
已完成 0 / 8 个单元看示范 → 解释 → 练习 → 自查
学习单元 · 原课重组
01 延续上一课：/θ ð/ 与 /ʃ ʒ/
能区别两组摩擦音的位置和清浊，词尾不额外添元音。
用自己的话理解
先回顾 three、those：舌齿位置相近，清浊不同。回到原声体会，不能只看 th 的拼写。
/ʃ/ 与 /ʒ/ 使用另一组相近的舌位，嘴唇略向前。初学可先比较声带是否振动，再把声音放回 fish、vision 等词中。
本课仍然强调词尾不添加不存在的元音。fish、English 的末尾有摩擦声，并不需要再接一个“呃”。
遇到 crash 一类辅音组合，先慢速把动作连起来，再按老师原速跟读。动作衔接比背中文谐音更重要。
整理者补充 / 边界
原课的“用尽力气找振动”只作课堂动作提示。练习保持轻柔，不以喊得响、用力或疼痛判断是否读对；/ʒ/ 也不要多加一次爆破而读成 /dʒ/。 补充发音参考 ↗
现在就练
- 分别录 third / those / fish / vision，保留练习前版本。
- 先模仿 /ʃ–ʒ/，再读 fish / English / usual / measure / vision。
- 对照词尾后是否多出元音；找到一个问题后只改这一处。
费曼挑战：合上笔记讲一遍
给初学者解释：fish 的结尾为什么既要有摩擦声，又不能拖出一个“呃”？
讲完再看：参考思路
fish 的末尾需要 /ʃ/ 的摩擦气流，声音不是瞬间完全消失；但摩擦结束后，不再张口补一个新的元音。/ʒ/ 用相近位置并带声带振动。分别听声音是否做到了、后面是否又多出一拍。
过关检查
对不上时，返回上面的原声示范。原讲义：第 1、2 页。
学习单元 · 原课重组
02 词尾 /l/：留住动作，去掉多余的“啊”
能在 tell、school、feel、spell 以及后接元音的短语中模仿 /l/。
用自己的话理解
老师先把“啦”的动作放慢，让你观察：元音出来之前，舌头已经到达一个位置。练习重点是找到辅音动作，再去掉后面多余的元音。
在常见的 /l/ 发音中，舌尖或舌端可接近上齿龈，气流从舌的侧边通过。词尾的暗 /l/ 还涉及舌后部抬起；不要简单用中文“欧”替代。
用 awe–all、my–mile 等对照，检查有无词尾 /l/ 带来的声音变化。不要只凭拼写，先听原声差别。
当后面跟元音时，动作继续衔接：all over、well above、spell out。不要为了“连读”人为多插一个音。
整理者补充 / 边界
原课说 /l/ “只有一种读音”，属于简化。语音学中确有清 /l/、暗 /l/ 及口音差异；不能据此否认这些变体。老师的临时加“啊”只用来找动作，最终成品要去掉它。 补充发音参考 ↗
现在就练
- 录 tell / school / feel / spell，检查结尾是否变成“欧”或“勒”。
- 选择两组有 /l/、无 /l/ 的对照词交替读。
- 跟读 all over / well above / spell out；先慢，再自然衔接。
费曼挑战：合上笔记讲一遍
老师为什么让你暂时在 school 后面拖一个“啊”，最后又要求去掉？
讲完再看：参考思路
暂时拖出的元音让人更容易感知前面的 /l/ 动作。找到动作后，只保留目标辅音，不把辅助元音留在 school 里。到了 all over，后面的元音属于 over 本身，应自然过渡过去。
过关检查
对不上时，返回上面的原声示范。原讲义：第 2 页。
学习单元 · 原课重组
03 三个鼻音：/m n ŋ/ 的区别在位置
能辨认双唇、舌尖、舌后部的不同动作，读出词尾鼻音对照。
用自己的话理解
/m/ 用双唇闭合；/n/ 主要在舌尖或舌端与上齿龈附近形成阻塞。两者都有鼻腔气流，不能只用“有没有鼻音”来区分。
/ŋ/ 主要用舌后部抬起，与软腭一带形成阻塞，让气流经鼻腔通过。将它放进 morning、young、evening、doing。
先听老师的 win–wing、thin–thing，再尝试自己读。口腔阻塞位置变了，不能仅把 /n/ 拉长来冒充 /ŋ/。
完成词尾后自然放松，不额外添加元音。暂时把音延长，是为了观察动作，最终回到单词里的自然长度。
整理者补充 / 边界
原课用方言和共鸣感作类比，不要求你复现某种方言或鼻部“发痒”的感觉。也不要把 /ŋ/ 一律理解为 /n/ 后面再加 /g/。原课 calm–con 等对照不一定只相差一个音，按原词保留。 补充发音参考 ↗
现在就练
- 对镜子读 Mom / Mon，观察结尾双唇是否闭拢。
- 录 win–wing、thin–thing、kin–king、sin–sing，随机打乱再读。
- 跟读 morning / young / evening / doing，检查词尾是否添加元音。
费曼挑战：合上笔记讲一遍
为什么“都从鼻子出声”不足以解释 /m/、/n/、/ŋ/ 的区别？
讲完再看：参考思路
鼻腔气流是共同点，区别还在口腔哪里形成阻塞：双唇、舌尖附近、舌后部。比如 win 与 wing 的词尾位置不同。应观察动作并听原声，不只比较音量大小。
过关检查
对不上时，返回上面的原声示范。原讲义：第 3 页。
学习单元 · 原课重组
04 /r w j/：听动作，也看口音背景
能区分字母与声音，并在课堂例词中模仿 r、w、y 对应的目标音。
用自己的话理解
本课用 near、father、car 等例词展示老师的 r 音。先听清老师采用的发音，再保持自己的模仿目标一致。
/r/ 的实际舌形不止一种。练习时观察老师的舌头与嘴唇变化，避免为了“卷舌”而碰撞上腭或过度用力。
/w/ 和 /j/ 是快速过渡到后面元音的声音。课堂中的 wit、you 等词用于辨认，不要把它们读成带额外音节的字母名称。
音标 /j/ 不是字母 J 的名称。看 you、year、yes 的原声，体会从起始舌位过渡到元音。
整理者补充 / 边界
元音后的 r 是否发出，存在明显口音差异；不能把一种口音当成所有英语唯一读法。“英美人性格导致发音”的故事不作为语音规则。这里保留教师示范，补充口音边界。 补充发音参考 ↗
现在就练
- 选 near / father / never / car / river，跟随同一段示范读。
- 按原声读 you / your / year / young / yes / yet，不在开头多读一个字母名称。
- 用自己的话区分：字母 y、字母 J、音标 /j/。
费曼挑战：合上笔记讲一遍
为什么同样写着 car，有些人的结尾 r 很明显，有些不明显？
讲完再看：参考思路
不同口音对元音后的 r 有不同处理。跟读本课时先保持与老师一致；听到另一种口音时，不仅凭 r 是否明显就判错。模仿目标与可接受的口音差异需要分开。
过关检查
对不上时，返回上面的原声示范。原讲义：第 1、3 页。
学习单元 · 原课重组
05 /ə ʌ ɜː/：放松音、重读与 r 色彩
能在具体词句中识别弱读，避免每个词都同样用力。
用自己的话理解
老师用 /ə/ 作为放松发音的起点。实践中先看 about、agenda 的弱音节，再听 I can do this 中不强调 can 时的变化。
弱读与句子里要强调的信息有关。不要把词典中的单独读音机械地搬到每一个语境，也不要因此随意改变所有元音。
/ʌ/ 与 /ə/ 需要放回具体单词和重音中比较。课堂用 but 以及 bus、cup、cut 等词练习；不要只靠把同一个声音喊大来完成区别。
讲义用 /ɜː/ 标注一组词，并在课堂比较英美读法。美式读法常带 r 色彩；本页保留原表记，并提示它不等于所有口音都使用完全相同的声音。
整理者补充 / 边界
“/ə/ 是所有元音的原点”是教学比喻；不是所有非重读元音都变成 /ə/。woman / women 保留为课堂材料，不表示每个元音都是 /ə/。不同词和口音仍须逐项听辨。 补充发音参考 ↗
现在就练
- 听 about / agenda，指出哪个音节不是重心。
- 录两遍 I can do this：一遍自然表达，一遍特意强调 can；听声音和重心的变化。
- 从 /ʌ/ 词表与带 r 色彩的词表各挑 3 个，按原声读。
费曼挑战：合上笔记讲一遍
为什么 can 单独读与 I can do this 里不强调它时，听上去可能不同？
讲完再看：参考思路
单独读词时通常用较完整的读法；在句子里，如果它不是强调点，can 可以出现弱读。表达意义与重心会影响实现方式，但不允许随意把任意元音都换成 /ə/。应对照整句话。
过关检查
对不上时，返回上面的原声示范。原讲义：第 4 页。
学习单元 · 原课重组
06 /ɪ iː/：不只是一短一长
能用音质与口腔动作区别 slip–sleep、hit–heat 等词对。
用自己的话理解
课堂先用容易混淆的词对引出区别：把一个音拖长，并不自动变成另一个音。要同时听声音本身、观察舌位和嘴唇状态。
老师用“松、紧”帮助感知动作差别。它是入门提示，训练目标是发出对应的音质，不是让脸部越紧越好。
/ɪ/ 与 /iː/ 的时长也会受语速、重音和后续声音影响。因此既不要只背长短，也不要完全忽略时长。
Lily / lily 是课堂用于综合口型和 /l/ 的补充示例。拼写中的两个 i/y 不能机械地用同一个声音替代。
整理者补充 / 边界
讲义用中文“衣”“诶”辅助找感觉，不是等同关系。不要把 /ɪ/ 固定读成中文“诶”或英语 /e/。原例词含 shit、bitch 等词，保留用于听辨；与 sheet、beach 的含义不同。 补充发音参考 ↗
现在就练
- 先录 slip–sleep、hit–heat、sick–seek、pitch–peach。
- 只听其中一个词，尝试说出是哪一个；之后再看拼写核对。
- 把“长短”暂时放一边，先稳定区分音质，再恢复自然词长。
费曼挑战：合上笔记讲一遍
把 slip 的元音拖得很长，为什么不一定就读成 sleep？
讲完再看：参考思路
两个目标元音的舌位与声音性质不同，拉长原来的音仍可能只是较长的 /ɪ/。先模仿 /iː/ 的目标音质，再用自然时长读 sleep。时长可提供线索，但不是唯一线索。
过关检查
对不上时，返回上面的原声示范。原讲义：第 5 页。
学习单元 · 原课重组
07 /ʊ uː/：换声音，不只是延长
能模仿 fool–full、pool–pull，并保持词尾辅音不变形。
用自己的话理解
这一组延续上一组“比较口型与音质”的思路。先听 put、book、good 等 /ʊ/ 例词，不要把它们统一读成长“乌”。
用 fool–full、pool–pull 对比；口腔动作与声音性质需要改变，不能只用播放时长区分。
老师把 /uː/ 与 /ʊ/ 并列展示的 shoe–should、loop–look，也保留原分组。它们词尾辅音不同，练习时不要只注意元音而漏掉词尾。
整理者补充 / 边界
不同口音的 /uː/ 舌位和圆唇程度有所变化。“松紧”只作辅助观察，保持自然，不用过度撅嘴。shoe–should、loop–look 不是只相差一个元音的最小对立词。 补充发音参考 ↗
现在就练
- 跟读 put / took / could / would / should，再读 book / look / cook / good / foot。
- 录 fool–full、pool–pull，先比较元音，再检查词尾 /l/。
- 把自己的录音与同一原片段交替听，记录一项具体区别。
费曼挑战：合上笔记讲一遍
为什么 fool–full 更适合只检查元音，而 shoe–should 还要检查词尾？
讲完再看：参考思路
fool–full 的主要对比是中间元音，而 shoe–should 还改变了词尾。做原课练习可以都跟读，但诊断自己的元音时，应先选择其他声音尽量相同的词对。
过关检查
对不上时，返回上面的原声示范。原讲义：第 5 页。
学习单元 · 原课重组
08 /æ e/：开口程度与音质一起比较
能听辨并模仿 bad–bed、sad–said 等对照，不靠喊响制造区别。
用自己的话理解
观察 bad 与 bed：老师让你感知开口程度和声音的变化。练习时保持舒适，注意下颌、舌位与声音的整体配合。
分别听 sad、bad、absolute、spectacular、nasty，以及 red、leg、pen、vest、nest，再进行成对练习。
本讲义用 /e/ 记 bed 类元音；一些词典记作 /ɛ/。先核对词例和音频，不因符号不同就认为换了一个单词。
整理者补充 / 边界
“/æ/ 嘴型最大、情感最强烈”不作为普遍规则。元音不能用音量或情绪来定义。保持合适的开口与目标音质，不要为了区别 /æ/ 和 /e/ 一味用力张嘴。 补充发音参考 ↗
现在就练
- 录 bad–bed、sad–said、flash–flesh、gas–guess、tack–tech。
- 每次只练一对，先听后读，检查是否只改变了目标部分。
- 看“床”的情景说 bed；看“糟糕”的情景说 bad，再回听原声。
费曼挑战：合上笔记讲一遍
如果一个同学把 bad 喊得更响，就说自己学会了 /æ/，你会怎样帮他检查？
讲完再看：参考思路
先把音量放回自然水平，再交替读 bad 和 bed。比较的是音质和对应动作，不是哪个更响。若恢复正常音量后两词又读成一样，说明还要回到老师的口型与原声继续辨认。
过关检查
对不上时，返回上面的原声示范。原讲义：第 6 页。
KEEP THE TEACHER’S EXAMPLES
课堂例句与例词
保留讲义中的例词、词对、短语和句子。下方直接播放对应的短片；同组中少量例词共享一段示范，不是逐词精确对齐。
辅音总览例词
讲义第 1 页- three
- those
- ship
- vision
- lip
- small
- mom
- nanny
- morning
- rat
- wit
- you
/θ/ 复习
讲义第 1 页- third
- thirty
- thirteen
- thousand
- mouth
- thank
- thirteen thousand and thirty three
/ð/ 复习
讲义第 1 页- those
- these
- their
- theirs
- them
- though
- brother from another mother
/ʃ/ 例词
讲义第 2 页- fish
- English
- Danish
- foolish
- childish
- bash
- cash
- crash
/ʒ/ 例词
讲义第 2 页- beige
- rouge
- mirage
- collage
- usual
- measure
- vision
词尾 /l/
讲义第 2 页- tell
- school
- feel
- spell
有无 /l/ 对照
讲义第 2 页- awe — all
- my — mile
- soy — soil
- Po — pole
/l/ 与后面的元音衔接
讲义第 2 页- all over
- well above
- spell out
/m n/ 课堂对照
讲义第 3 页- Mom — Mon
- calm — con
- turn — term
/ŋ/ 例词
讲义第 3 页- morning
- young
- evening
- doing
/n ŋ/ 对照
讲义第 3 页- win — wing
- thin — thing
- kin — king
- sin — sing
r 音例词
讲义第 3 页- near
- father
- never
- under
- paper
- together
- car
- river
- four
- here
/j/ 例词
讲义第 3 页- you
- your
- year
- young
- yes
- yet
- yard
- yourself
- yellow
/ə/ 与弱读示例
讲义第 4 页- about
- agenda
- woman
- women
- I can do this
- Katrina
- but
/ʌ/ 例词
讲义第 4 页- but
- bus
- cup
- cut
- gun
- fun
- luck
- lunch
- run
- summer
- structure
- Sunday
- thunder
/ɜː/ 与 r 色彩
讲义第 4 页- Burt
- Albert
- were
- perfect
- service
- verb
- early
- earth
- heard
- search
- hurt
- surface
- Thursday
- urban
/ɪ iː/ 对照
讲义第 5 页- shit — sheet
- bitch — beach
- slip — sleep
- hit — heat
- sick — seek
- pitch — peach
/ʊ/ 例词
讲义第 5 页- put
- took
- could
- would
- should
- book
- look
- cook
- good
- foot
/uː ʊ/ 原课并列对照
讲义第 5 页- fool — full
- pool — pull
- shoe — should
- loop — look
/æ e/ 例词
讲义第 6 页- sad
- bad
- absolute
- spectacular
- nasty
- red
- leg
- pen
- vest
- nest
/æ e/ 对照
讲义第 6 页- bad — bed
- sad — said
- flash — flesh
- gas — guess
- tack — tech
没有找到，试试更短的关键词，或按对应学习单元查找。
口头补充入口
原课口头示范及答疑另有短片入口。下方按关键词索引；口头句子的完整表达以片段原声为准。
all over the place · well above · spell out · word / world · cooking oil · ill · number 11 over there
讲义上的 Burt、Po、Mom–Mon 等按原样保留；不是所有并列词都只相差一个音。
FIVE DAYS OF ORIGINAL AUDIO
课后跟读 · 第二周
这五份是课程配套的原音频。先学对应单元，再跟读；每次练一小组即可。原练习文本就在播放器下面。
DAY 01 /ʃ ʒ/：摩擦、清浊与句子
先完成单元 01。音标损坏处按词表与讲义恢复为 /ʃ/、/ʒ/。先一小组一小组跟读，再读完整句子；借词的读法可能随口音变化，跟随本课原声。
展开全部原练习词句
/ʃ/
- push
- wash
- wish
- cash
- crash
- dish
- establish
- finish
- fish
- fresh
- shake
- shape
- share
- she
- shift
- shine
- ship
- shock
- shoe
- shoot
- fashion
- relationship
- commission
- depression
- discussion
- expression
- impression
- mission
- profession
- session
/ʒ/
- beige
- rouge
- mirage
- collage
- corsage
- massage
- sabotage
- garage
- camouflage
- dressage
- barrage
- montage
- arbitrage
- entourage
- Taj Mahal
- measure
- pleasure
- exposure
- closure
- disclosure
- leisure
- seizure
- treasure
- azure
- composure
- collision
- exclusion
- explosion
- fusion
- illusion
- inclusion
- invasion
- persuasion
- precision
- revision
- casual
- usual
- visual
- unusual
- genre
- luxurious
句子
- Usually leisure is measured in massages.
- Don’t sabotage my treasure.
- A camouflage corsage was on the collage.
- This genre is usually a pleasure.
原网页个别音标损坏，已依据词表和讲义恢复分组；原始文件保留在页末。重复词和强弱读对照按原资料保留。
DAY 02 /l/：有无词尾音与衔接
先完成单元 02。连读词组中原网页用下划线分开标示字母，本页恢复为正常拼写；不改变原词。
展开全部原练习词句
对比练习
- why — while
- awe — all
- my — mile
- soy — soil
- Po — pole
- see — seal
- poo — pool
- too — tool
- bow — bowl
- we — wheel
- hoe — hole
- go — goal
- say — sail
单词
- all
- will
- well
- still
- school
- while
- call
- oil
- tell
- small
- ball
- nail
- seal
- pool
- muscle
- fall
- shell
- shall
- yell
- tall
- heel
- tool
- bowl
- bell
- whale
- owl
- hill
- pencil
- towel
- wheel
- hole
- wall
- spell
- mile
- girl
- feel
- full
- rule
- able
- ball
- bill
- cell
- soil
- scale
- sail
- angle
- hole
- cool
- fell
- uncle
- tail
- pole
- sell
- steel
- deal
- apple
- smell
与后面的元音衔接
- all of
- all over
- well above
- spell out
- well aware
- handle it
- feel about
- swell up
- scale up
- still out
- full of
- call on
- sell it
- tell on
- yell at
- seal up
- feel terrible about
- a bottle of
- in the middle of
- a mile away
原网页个别音标损坏，已依据词表和讲义恢复分组；原始文件保留在页末。重复词和强弱读对照按原资料保留。
DAY 03 /m n ŋ/：鼻音位置对照
先完成单元 03。第一组保留原词序，包含 Mom–Mon、calm–con 等反向排列；不把每一对都视为只变化一个音的最小对立。
展开全部原练习词句
/n/ 与 /m/ 原课对照
- sun — sum
- son — some
- gin — gym
- bun — bum
- Mom — Mon
- pan — pam
- gun — gum
- Jen — gem
- run — rum
- sin — sim
- calm — con
- turn — term
- teen — team
- then — them
- seen — seem
- warn — warm
- sane — same
- cane — came
- hone — home
- bean — beam
/n/ 与 /ŋ/ 原课对照
- win — wing
- kin — king
- sin — sing
- sun — sung
- pin — ping
- run — rung
- bun — bung
- thin — thing
- stun — stung
- done — dung
- fill in — filling
- imagine — imaging
- fit in — fitting
- log in — logging
- lean in — leaning
- break in — breaking
- come in — coming
/ŋ/ 例词
- long
- thing
- along
- something
- young
- song
- being
- during
- morning
- sing
- king
- strong
- nothing
- bring
- among
- everything
- spring
- burning
- drawing
- furnishing
- ring
- hunting
- feeling
- belong
- interesting
- string
- wing
- exciting
- wrong
- evening
- building
- training
- anything
- offering
- learning
- thinking
- becoming
- standing
- teaching
- exciting
- speaking
- covering
- handling
- breaking
- printing
- shipping
- assuming
- painting
- lighting
- clothing
原网页个别音标损坏，已依据词表和讲义恢复分组；原始文件保留在页末。重复词和强弱读对照按原资料保留。
DAY 04 /ə/、r 色彩与 /ʌ/
先完成单元 05。原标题音标损坏；按词表和讲义恢复分组。第二组并非只改变一个音，第三组开头的重复词用于原课强弱读对照，不当作纯粹的 /ʌ/ 单词清单。
展开全部原练习词句
弱音节例词
- Africa
- America
- agenda
- Argentina
- Barbara
- camera
- Canada
- China
- comma
- coma
- data
- drama
- extra
- formula
- idea
- Oklahoma
- opera
- pizza
- diva
- beta
- yoga
与 r 色彩相关的原课并列词
- era — error
- media — meteor
- data — dater
- yoga — yoghurt
- agenda — gender
- camera — carer
- America — concur
- drama — farmer
- banana — manner
- soda — shoulder
原课重复词与 /ʌ/ 词表
- was — was
- some — some
- but — but
- does — does
- us
- up
- bus
- cup
- cut
- dove
- love
- glove
- shove
- touch
- luck
- some
- much
- blood
- flood
- lunch
- gun
- fun
- run
- Sunday
- above
- cover
- covet
- discover
- lover
- government
- oven
- dozen
- other
- color
- thorough
- couple
- double
- trouble
- shovel
原网页个别音标损坏，已依据词表和讲义恢复分组；原始文件保留在页末。重复词和强弱读对照按原资料保留。
DAY 05 /ɪ iː/：两轮对照词
先完成单元 06。不要一次追求读完全部词对，每次挑 6–10 对，先听出差别再跟读。原材料中的特殊词和重复对照保留，发音不确定时以原声为准。
展开全部原练习词句
第一组
- list — least
- filled — field
- live — leave
- pick — peak
- rid — read
- Tim — team
- whip — weep
- will — wheel
- wit — wheat
- bin — bean
- hid — heed
- chip — cheap
- hill — heal
- his — he’s
- ill — eel
- it — eat
- kip — keep
- sit — seat
- knit — neat
- did — deed
- lick — leak
- fill — feel
- lip — leap
- fit — feet
- mill — meal
- grin — green
- pick — peek
- hit — heat
- piss — piece
- is — ease
- pitch — peach
- mitt — meet
- risen — reason
- slip — sleep
- shit — sheet
- still — steal
第二组
- sick — seek
- bit — beat
- sin — scene
- bitch — beach
- sin — seen
- itch — each
- still — steel
- gin — gene
- tin — teen
- grid — greed
- bid — bead
- blip — bleep
- biz — bees
- crick — creek
- chick — cheek
- chit — cheat
- dip — deep
- flit — fleet
- fist — feast
- fizz — fees
- hip — heap
- pit — Pete
- kid — keyed
- sim — seam
- pill — peel
- sip — seep
- pip — peep
- shin — sheen
- piss — peace
- sill — seal
- slick — sleek
- sim — seem
- slit — sleet
- skid — skied
- tick — teak
- skim — scheme
原网页个别音标损坏，已依据词表和讲义恢复分组；原始文件保留在页末。重复词和强弱读对照按原资料保留。
EXPLAIN IT SIMPLY
讲得清，再练得出
费曼练习用于发现理解缺口；发音是否接近老师，还要回到听辨、模仿和录音对照。
① 合上笔记
假想听众完全不懂音标。
② 讲 60–90 秒
用简单话解释，并读一个例子。
③ 找到卡点
“我解释不清……”写成一句具体问题。
④ 回看并重讲
找到对应原声，修正后再讲一次。
01 · /ʒ/ 与 /dʒ/ 能否总是互换？
检查答案
不能。前者是摩擦音，后者包含塞擦的过程。按 usual、vision 等课堂词的原声模仿，不要无意中加一个开头的爆破。
02 · 为了找 /l/ 暂时加上的“啊”，最后是否保留？
检查答案
不保留。辅助动作是过渡办法，最终应回到目标单词；后接元音的短语另按真实词语衔接。
03 · /m n ŋ/ 的口腔阻塞位置分别在哪里？
检查答案
大致分别是双唇、舌尖/舌端与齿龈、舌后部与软腭。它们共有鼻腔气流，不能只靠响度区分。
04 · 见到拼写 r，就能规定所有口音的读法吗？
检查答案
不能。尤其元音后的 r 存在口音差异。跟读时先选定模仿对象，理解口音差别。
05 · 所有非重读元音都必须变成 /ə/ 吗？
检查答案
不是。/ə/ 常出现在弱音节和弱读形式中，但不能把这种常见现象扩展成任意替换规则。
06 · 为什么 slip–sleep 不能只靠拉长来区分？
检查答案
音质与口腔动作也不同。时长可以提供线索，但并非唯一标准。
07 · shoe–should 只改变了一个元音吗？
检查答案
没有，还涉及词尾差异。它们按原讲义保留，但不标作最小对立词。
08 · bad 比 bed 喊得响，就是 /æ/ 读对了吗？
检查答案
不是。恢复正常音量，比较元音的音质和开口等动作，再听是否仍能稳定区分。
从声音到表达：不先在脑中念中文谐音
这是整理者补充练习。想象一张床、令人失望的结果、滑倒、睡觉的情景，直接提取对应英文；最后想象你有能力完成一件事。
bed · bad · slip · sleep · I can do this.
只看场景提示，尝试提取原表达；卡住后再查原文。先保证意思和声音对应，不在本课提前堆积新语法。
LEAVE EVIDENCE OF PROGRESS
我的学习记录
每次记录“哪里不同、怎么调整、重录后怎样”。勾选代表自我检查，不代表已经获得教师评定。
移动文件或更换浏览器后，自动保存可能不可用。每次练完请导出；导出的记录不包含录音文件。
第 1 次 · 一次只改一个差别
第 2 次 · 一次只改一个差别
第 3 次 · 一次只改一个差别
第 4 次 · 一次只改一个差别
复习安排 · 看表现调整，不以打卡代替掌握
- 当日：选一个单元，完成解释 + 跟读 + 一次录音对照。
- 次日：先不看笔记，重讲昨天的要点，重读最容易错的 3 个例子。
- 第 3 天：把已学的单词放回原短语和句子，再做一次前后录音对比。
- 第 7 天：重录六组基线材料和两条 /l/ 衔接短语；根据具体差别决定复练内容。
以上为本学习包的建议节奏，可自行调整；不是对记忆效果或学习时长的保证。
TRACE EVERY IMPORTANT POINT
片段出处、原讲义与核对说明
视频、音频、全部文字都在这个页面查看。大体积媒体保存在同目录子文件夹中，搬移时请带上整个学习包。
资料范围与处理方式
- 学习包保存 50 段独立视频、6 页原讲义、第二周 5 份去重后的练习音频。课堂例句以讲义和课件为主要依据。
- 视频已按知识点、例句和发音实际剪成独立文件，每段约 18 秒至 3 分 32 秒，保留相关讲解与示范；并非一句一个切片。片段内的音频直接复制原音轨，没有变速或滤波。
- 学习页和学习包均不提供完整课程视频。原始课程文件保留在原文件夹中；本页仅保留选定片段及原课时间，便于核对出处。
- 原网页中损坏的 /ʃ ʒ ŋ ə ɜː ʌ ɪ iː/ 等符号，依据讲义、词表和分组恢复；原 HTML 完整留存。Day 4 的相同拼写也可能用于强弱读对照，不擅自删除。
- 片段是基于自动转写与课件画面定位的教学节选，不是逐词字幕。全部原始转写留作制作依据，没有作为标准发音材料展示。
- 听辨记录和费曼答案由你自己完成；本页没有自动发音诊断、自动评分或向外上传录音的功能。
- 老师原讲义（6 页）
原讲义完整保留并嵌入本页；课堂词句的校对依据。
- British Council：Schwa
补充核对 /ə/ 与非重读音节、弱读形式的联系。
- 格罗宁根大学开放教材：/l/
补充核对清 /l/、暗 /l/ 与口音变体；区别于原课简化说法。
- 格罗宁根大学开放教材：/iː/ 与 /ɪ/
补充核对目标元音的音质与舌位差异。
- 格罗宁根大学开放教材：/uː/ 与 /ʊ/
补充核对高元音的舌位、圆唇及变体。
- 剑桥大学出版社：元音的长度与音质
区分声音的时长与发音位置/方式，不把一项线索当作全部区别。
- Cambridge Dictionary：音标说明
核对音标与示例词以及英美发音表记。
- 格罗宁根大学开放教材：鼻音
说明口腔阻塞与鼻腔气流的共同机制。
- 格罗宁根大学开放教材：/r/
说明不同舌形可以产生相近的 r 音，不要求唯一卷舌动作。
- 格罗宁根大学开放教材：/ɛ æ/
核对元音的舌位、开口和口音变化。
- 格罗宁根大学开放教材：/ʃ ʒ/
核对摩擦音的发音位置与声音性质。
直接查看原讲义 · 全部 6 页
原始课后资料文件
这些是保存的原网页，可能含原平台远程链接。离线学习请使用上面的本地音频和整理文本。
50 段视频的来源时间与保存入口
下面的时间是原课程中的位置；播放器里的 A–B 时间从每个短片的 0 秒开始。
- 复习 /θ ð/：原词与短语
片长 00:02:01 · 原课 00:05:58—00:07:59
- /ʃ ʒ/：位置与清浊
片长 00:01:13 · 原课 00:08:33—00:09:46
- /ʃ/：fish、English 到 crash
片长 00:03:02 · 原课 00:13:32—00:16:34
- /ʒ/：beige、usual、vision
片长 00:02:09 · 原课 00:17:09—00:19:18
- 词尾 /l/：从动作中去掉多余元音
片长 00:02:32 · 原课 00:26:49—00:29:22
- school：慢动作示范
片长 00:01:10 · 原课 00:41:05—00:42:16
- feel：连贯完成末尾动作
片长 00:01:33 · 原课 00:43:51—00:45:24
- spell：词尾 /l/ 练习
片长 00:01:10 · 原课 00:45:27—00:46:37
- awe–all 与 all of you
片长 00:01:10 · 原课 00:48:31—00:49:41
- my–mile：有无 /l/ 的对比
片长 00:01:09 · 原课 00:50:23—00:51:32
- soy–soil：有无 /l/ 的对比
片长 00:01:17 · 原课 00:52:02—00:53:19
- Po–pole：辅音动作的衔接
片长 00:02:15 · 原课 00:53:48—00:56:03
- all over：放回句子中
片长 00:01:21 · 原课 00:56:33—00:57:54
- well above：衔接元音
片长 00:02:12 · 原课 00:58:54—01:01:06
- spell out 与课堂口头例句
片长 00:01:03 · 原课 01:01:36—01:02:39
- /m/：闭唇与鼻腔气流
片长 00:01:40 · 原课 01:14:28—01:16:08
- /n/：找到舌尖附近的动作
片长 00:02:20 · 原课 01:16:08—01:18:28
- Mom–Mon：词尾动作的区别
片长 00:02:24 · 原课 01:20:27—01:22:51
- calm–con、turn–term
片长 00:01:17 · 原课 01:23:52—01:25:09
- /ŋ/：找到舌后部的动作
片长 00:02:09 · 原课 01:31:21—01:33:30
- morning、young、evening、doing
片长 00:02:19 · 原课 01:34:51—01:37:10
- /n ŋ/：win–wing 等四组词
片长 00:02:34 · 原课 01:37:45—01:40:19
- near 等词：两种口音对比
片长 00:01:29 · 原课 01:40:53—01:42:23
- r 音：轻柔完成动作
片长 00:01:32 · 原课 01:47:28—01:49:01
- near 到 here：r 音词表
片长 00:00:47 · 原课 01:49:01—01:49:49
- /w j/：快速过渡到元音
片长 00:02:03 · 原课 01:49:49—01:51:53
- /ə/：放松的起始口型
片长 00:01:25 · 原课 01:56:17—01:57:42
- about、agenda 与弱读示例
片长 00:00:38 · 原课 01:57:42—01:58:20
- I can do this：句中弱读
片长 00:02:23 · 原课 02:01:50—02:04:13
- but：语境和强调位置
片长 00:01:15 · 原课 02:04:13—02:05:28
- /ʌ/：bus、cup、cut 等例词
片长 00:03:32 · 原课 02:07:31—02:11:03
- /ɜː/：Albert 与 r 色彩
片长 00:01:00 · 原课 02:11:03—02:12:03
- /ɜː/ 词表：跟读与 r 色彩
片长 00:00:18 · 原课 02:14:10—02:14:28
- /ɪ iː/：不能只比较长短
片长 00:00:59 · 原课 02:15:43—02:16:42
- /ɪ iː/：观察两种口型
片长 00:00:59 · 原课 02:17:08—02:18:08
- /iː/：sleep、heat、seek、peach
片长 00:00:24 · 原课 02:19:37—02:20:01
- /ɪ/：放松后放进单词
片长 00:02:08 · 原课 02:20:24—02:22:33
- /ɪ iː/：课堂词对示范
片长 00:00:35 · 原课 02:22:33—02:23:08
- Lily：把不同的声音连起来
片长 00:00:34 · 原课 02:23:08—02:23:42
- /ʊ uː/：观察口型和音质
片长 00:01:57 · 原课 02:23:42—02:25:40
- /ʊ/：put、could、book 等例词
片长 00:01:55 · 原课 02:25:40—02:27:36
- fool–full、pool–pull
片长 00:01:40 · 原课 02:28:10—02:29:50
- /e/：自然音量下的示范
片长 00:00:56 · 原课 02:29:50—02:30:47
- /æ/：观察开口动作
片长 00:00:59 · 原课 02:31:47—02:32:47
- /æ/：sad、bad 等例词
片长 00:00:19 · 原课 02:33:53—02:34:13
- /æ e/：五组对照
片长 00:01:00 · 原课 02:34:13—02:35:13
- 答疑：word 与 world
片长 00:00:56 · 原课 02:41:20—02:42:17
- 答疑：cooking oil 与 ill
片长 00:01:01 · 原课 02:45:16—02:46:18
- 答疑：number 11 over there
片长 00:00:59 · 原课 02:53:15—02:54:14
- 答疑：本课目标音回顾
片长 00:00:56 · 原课 02:59:00—02:59:56